jueves, 23 de noviembre de 2017

Aprendemos Ajedrez y Damas, aprendemos a pensar!!


Un tutorial perfecto para iniciarnos en el ajedrez lso primeros días de lluvia en educación física.
Espero que disfrutéis!



http://www.pequejuegos.com

Visita a un centro de ajedrez de la ciudad de Matanzas ,Cuba ,en enero de 2017.


DESAYUNOS SALUDABLES para el 2017-18



INVENTATE TU DESAYUNO!!!
La mejor manera de preparar el día...es con un buen comienzo y despertando el cuerpo.El desayuno es el gran olvidado por nuestras familias y alumnado, y creo que es importantísimo dotar  a nuestro cuerpo del mejor desayuno posible.
DISFRUTA CON UN GRAN DESAYUNO Y OBTENDRÁS BUENOS RESULTADOS EN TUS ESTUDIOS Y  EN TU CUERPO ....
ANIMO!!!
DESPIERTATE ANTES Y  SACA VENTAJA !!

desayuno inglés

 desayuno continental
Desayuno mediterráneo

COMIENZA EL CURSO 2017-18 !! Y LAS ZAPATILLAS DEPORTIVASSON PARA EVITAR LESIONES CRÓNICAS

LAS ZAPATILLAS DEPORTIVAS

Desde el área de educación física del Colegio os pedimos que traigais unas zapatillas de una mediana calidad para las actividades de EF,y evitar comprar unas exclusivas para el pabellón de baja calidad e inadecuadas.Con esto, no quiere decir que quién tenga o desee llevar uns zapatillas exclusivas para el pabellón , podrá hacerlo , y es lo RECOMENDABLE. No es necesario que sean unas zapatillas nuevas, sino que lo único que os pedimos es que tengan la suela límpia (para evitar deteriorar el suelo de las pistas),para lo cual el colegio a comprado unos cepillos, donde en la alfombra antes de entrar al pabellón, realizaremos la limpieza de las mismas.


No obstante, puesto que las zapatillas de deporte son el material  más importante a la hora de practicar cualquier actividad deportiva nos ha parecido conveniente daros algunas recomendaciones para que , si tenéis que comprar unas zapatillas, sepáis elegir las más adecuadas.

NO OBSTANTE SI DISPONEMOS DE ALGUNAS ZAPATILLAS REGALADAS O COMPRADAS, debido al crecimiento, podrán utilizarlas hasta el próximo cambio.


A la hora de elegir una zapatilla deportiva tenemos que tener en cuenta varios aspectos:

La comodidad: Antes de comprar la zapatilla comprobaremos que el interior sea suave y carezca de costuras que nos puedan provocar rozaduras. Es importante que sean de la talla adecuada (Una referencia que puedes usar para escoger la talla correcta es con la zapatilla puesta y sin abrochar, te pones de pie, echas el pie todo para delante y si puedes meter un dedo por el talón es que es la talla correcta ).

El uso que las vamos a dar: No es lo mismo una zapatilla para jugar al baloncesto que una zapatilla para fútbol sala. En Educación Física se hacen una gran variedad de actividades y deportes por lo que se necesita una zapatilla polivalente, por lo que nosotros recomendamos una zapatilla tipo “runnig” que nos va a permitir realizar todas las actividades de Educación Física de manera cómoda y segura.



La sujeción: la zapatilla debe sujetarnos bien el pie para evitar lesiones y accidentes por lo que hay que comprarse la talla adecuada y atarse firmemente los cordones. Tenemos que evitar zapatillas de velcro o cremalleras que no sujetan correctamente el tobillo, por eso, es importante que los alumnos aprendan cuanto antes a atarse los cordones.


 (No obstante, en el primer curso de primaria, es preferible traer zapatillas de velcro, para evitar que necesiten la ayuda de un adulto)

La suela: Para evitar lesiones y accidentes la suela debe ser rugosa y debe tener un dibujo que evite que se resbale fácilmente. Tenemos que evitar las suelas demasiado lisas.



La amortiguación:  Son muchos los impactos que los pies reciben cada vez que corremos, jugamos un partido, etc. Sobre las zapatillas recae el peso de nuestro cuerpo y desde los pies se transmiten todas las vibraciones hasta la cabeza, de ahí la importancia de que las zapatillas lleven un buen sistema de amortiguación sobre todo en la zona del talón, evitando de esta formas lesiones del sistema óseo-articular.


jueves, 5 de octubre de 2017

DESCUBRIENDO A MARCO LEITON, NUESTRO Nº7 DEL REAL MADRID ALEVIN A

Una gran satisfacción poder seguir los pasos y ver la evolución de mi alumno.Un gran compañero de juegos, partidos  y risas.Espero y le deseo un gran futuro, y sobre todo que se cumplan tus sueños.
ESTAMOS CONTIGO LEI !!!!!!




En Valdevevas , el 30 de septiembre de 2017.

viernes, 7 de julio de 2017

FOTOS DEL SURFCAMP WATSAY CANTABRIA 2017

Agradecer publicamente el detalle de WATSAY y KINESIS FILM SPORT por habernos ofrecido de manera gratuita esta impresionante colección de fotos del surfcamnp en la playa de  Berria,Santoña, durante el campamento que realizamos en Cantabria del 26 al 30 de junio de 2017.

ENLACE ABIERTO SOLO EL MES DE JULIO

!PINCHA AQUI EN ESTE ENLACE FOTOS SURFCAMP WATSAY & KINESIS FILM SPORT

Aquí van algunas de las fotos que se pueden descargar, a disfrutar y hasta el próximo surfcamp!FELICES VACACIONES!!







martes, 4 de julio de 2017

V SURFCAMP MAYALDIT@S CANTABRIA 2017 Video

Tras cinco días de campamento,en mi reflexión personal no queda más que decir, simplemente "gracias Mayaldit@s Y maestros acompañantes,Paula,Angel y el eterno  Julen !!
Ha sido un place disfrutar de otro tipo de educación ,a traves de los viajes ,el surfing y la convivencia entre el alumando del CEIP CONDE DE MAYALDE,el profesorado del colegio y el IES SAN BLAS de AÑOVER DE TAJO, así como los monitores del Watsay Surfschool de Berria.
Un saludo y hasta el próximo surfcamp 2018.
Espero que os guste!!!
Un abrazo y buenas olas este verano 2017

jueves, 29 de junio de 2017

Day 4. V campamento Cantabria 2017

Programa del día 4.
Senderismo y ruta porne bosqye hastabe faro de caballo .Comida en el surf House , tiempo de juegos en la playa, visita al casco antiguo de Santoña, cena y concurso" Oscar a la mejor maqueta Watsay".

Hoy hemos comenzado el día con vientos fuertes y bandera roja en la playa .Con esta situación , el surfcamp nos ha sorprendido con una espectacular ruta por un bosque .Con un gran monitor llamado Oscar que nos ha ido ilustrando sobre la historia , la fauna y la vegetación de la costa Cantabra .
Esta tarde realizaremos actividades deportivas en la playa y un ruta por Santoña.



Tras una votación exhaustiva y reñida, donde han votado todos los surfers del Watsay Surf School ...
El ganador ha sido Daniel Marín ,segundo clasificado Pablo Marín y tercer clasificado ,Alvaro Villaseca.
Enhorabuena !!!